À propos
D’origine franco-vietnamienne, j’ai longtemps été bercée par le bouddhisme et la pleine conscience grâce à ma grand-tante S. Chan Không, première disciple du maître bouddhiste et militant pour la paix, Thich Nhat Hanh. C'est assez naturellement par la suite que je découvre la joie du yoga qui pour moi, permet de se reconnecter à soi et au monde qui nous entoure.
Etudier dans la tradition et suivre une lignée est primordial dans ma pratique. C'est dans cette optique que j’étudie depuis le début de mon parcours le Vinyasa yoga selon la méthode Gérard Arnaud auprès de qui j’ai eu la chance de me former et continue à enseigner aujourd’hui. Par la suite, j’ai poursuivis mon apprentissage par l'Ashtanga yoga auprès de Cyril Lagel, l'un des professeurs français autorisés par l'école KPJAYI/SYC de Mysore en Inde.
Depuis 2022, j’ai eu la chance faire mes premiers voyages à Mysore - 5 mois au total - pour étudier auprès de Sharath Jois, petit-fils de Pattabhi Jois et fondateur de l’Ashtanga yoga. Je suis également co-autrice du livre Mieux comprendre l’Ashtanga yoga publié aux éditions du Dauphin depuis septembre 2022.
Par ailleurs, je suis aussi formée au Yin yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mithoefer, une discipline que je trouve très profonde et complémentaire à la pratique de l’Ashtanga et du Vinyasa.
J’ai à coeur d’enseigner une pratique qui recherche la précision du placement et du souffle, le tout dans un esprit joyeux et une ambiance positive pour que chacun.e puisse découvrir sa propre pratique.
Enfin, j’ai co-créé les retraites Chez soi, des retraites de bien-être et yoga destinées aux femmes qui souhaitent prendre du temps pour apprendre à mieux se connaître et prendre soin d'elles un esprit de sororité.
