SAMEDI 2 mars de 14h à 16h15 aux studios Gérard Arnaud Paris 11ème
L’art des transitions en Vinyasa Yoga

Souffle, fluidité et conscience sont en grande partie ce qu’on recherche dans la pratique du Vinyasa yoga. Et cela implique tout autant les transitions entre les postures que les postures en elles-mêmes. 

Lors de cet atelier nous prendrons le temps de décortiquer ensemble les points clés et les fondations des transitions dans la pratique, aussi bien les plus basiques - vinysasa et salutations au soleil - comme les plus avancées - bases des arm-balances.

L’idée étant de poser davantage de conscience et de compréhension dans la pratique pour y trouver plus de légèreté, de présence et de plaisir.  

Atelier joyeux et ludique ouvert à toutes et tous (sauf grand·es débutant·es). 

Infos et réservations : https://www.yoga-paris.com/prochainatelier3